TRex 實測：macOS 選取螢幕文字就複製，QR Code、Raycast 與自動化都能用
我實測 TRex：一款 macOS 選取螢幕區域後直接把文字放進剪貼簿的開源 OCR 工具。它也能讀 QR Code、條碼、支援 Raycast、快捷鍵、CLI、Shortcuts 與 Watch Mode。
前言
我這次測的是 TRex。它做的事情很單純：把螢幕上原本不能選取的文字抓出來，直接放進剪貼簿。沒有先跳結果視窗、沒有再按一次複製；我從上方選單列點 Capture、框選區域，接著到任何輸入框直接按 Command + V 就能貼上。
這段影片先是從畫面上的圖片／影片字幕做 OCR，後半段再對 QR Code 框選。兩種情境都是同一個流程：看得到、框起來、貼上。
它方便的地方，是把「複製」這一步拿掉
我以前用螢幕 OCR，大多會經過這幾步：截圖、打開 OCR 工具、辨識、看結果、複製、回到原本 App 貼上。TRex 的思路比較像 macOS 原生截圖：叫出擷取、框一塊區域，結果就已經在剪貼簿裡了。
所以它最適合的是很零碎、但一天會遇到很多次的需求：
- 網頁、PDF、App 裡不能反白的文字。
- YouTube、線上課程或會議分享畫面裡的字幕、網址、指令。
- 截圖或圖片上的錯誤訊息、序號、地址。
- 畫面上只有 QR Code 或條碼，想快速取出內容。
它不會取代要處理整份 PDF、批次幾百張圖片的 OCR 工作台；它是「看到一段就立刻帶走」的常駐工具。這個定位很清楚，實測也真的順。
實際操作：選單列 → 框選 → Command + V
TRex 平常住在 macOS 上方選單列。點圖示後，最常用的第一個項目就是 Capture；官方也支援可自訂的全域快捷鍵，所以熟悉後可以完全不點滑鼠。
核心操作是 Capture；其他功能都收在同一個選單列入口
我的基本流程就是三步：
- 從選單列按
Capture，或按自己設定的快捷鍵。 - 像截圖一樣框選文字或 QR Code。
- 切回原本的筆記、聊天或終端機，直接按
Command + V。
這裡最容易誤會的一點是：不需要再按複製。TRex 把辨識結果直接寫進剪貼簿，第三步就是貼上。影片中先抓雙語字幕，接著抓 QR Code，最後都直接貼進 Markdown 文件；要記下影片中的一句話、會議中的連結或畫面上的指令時，這個流程比手打快很多。
QR Code 和條碼也不是另一套工具。官方把它列成內建能力，所以同樣用擷取範圍對準碼圖即可。若你有設定自動化，它還能對 QR Code 裡的 URL 做後續動作；單純想把內容貼到筆記裡，照基本流程就夠了。
安裝：想支持作者用 App Store；想免費用 Homebrew 或 Releases
我會先給最直接的結論：TRex 的原始碼是 MIT 授權，GitHub Releases 與 Homebrew 都能免費下載；Mac App Store 是付費版。 我查到美國區 App Store 目前標價 US$7.99，實際價格會依商店地區變動。如果你想透過 App Store 支持作者、偏好商店更新與購買紀錄，可以選 Store；如果只是想先用，免費管道已經很完整。
官方下載入口在 GitHub Releases。有 Homebrew 的話，直接執行：
brew install --cask trex
Homebrew 安裝指令只有一行：brew install --cask trex
目前 Homebrew Cask 要求 macOS 14 以上，App Store 列出的需求則是 macOS 14.6 以上。不要只看舊教學寫的系統版本；安裝前以自己選的發行管道顯示的要求為準。
第一次要開「螢幕與系統錄音」權限
TRex 要從你正在看的畫面取字，因此第一次啟動會要求 macOS 的 Screen Recording 權限。這裡的名稱很容易讓人以為它要錄影片，但對這類螢幕 OCR 工具而言，這就是取得畫面像素、拿去辨識文字所需的系統授權。
第一次使用要到 macOS 隱私權設定允許螢幕錄製
開權限後如果還是不能框選，先完整結束 TRex 再重開一次，通常就能正常使用。這個授權也值得認真看待：TRex 可以讀取你框選的螢幕內容，處理帳號、私密聊天或公司內部畫面時，仍然要只框選真正需要的範圍。
TRex 的一般 OCR 不需要網路，官方 README 也把離線運作列為核心特性。不過 v2.0 新增了可選的 OpenAI、Anthropic、Ollama 與 Apple Intelligence LLM 功能；選擇雲端供應商時，畫面內容會依該供應商的設定處理，不能把它和本機 OCR 混為一談。想完全留在本機，就使用內建 OCR、本機執行的 Ollama，或支援裝置上的 Apple Intelligence 路線，並確認自己的設定。
Raycast 支援，讓它更像日常工作流的一部分
我覺得 TRex 很適合 Raycast 使用者。官方有提供 Raycast Script Commands：把 TRex 專案下載並解壓後，到 Raycast Settings → Script Commands 加入 Resources/Raycast/TRex Commands 這個資料夾，就可以在 Raycast 搜尋 Capture Text 執行，也能再綁自己的快捷鍵。
這比單獨記一組快捷鍵更順的地方，是它會進到原本的 Raycast 工作流。你可以用 Raycast 開始 OCR、框選，然後直接貼到目前的程式編輯器、筆記、Slack 或瀏覽器。需要的時候叫得出來，不需要的時候 TRex 就安靜待在背景。
要注意的是，這是官方附的 Script Commands，不是 Raycast Store 裡一鍵安裝的 Extension；第一次要手動選一次資料夾。但設定好之後很穩，也完全符合 TRex「少一個步驟」的定位。
不只 OCR：v2.0 把進階工具也放進來了
我一開始以為它只是選單列 OCR，後來才發現功能比這多不少。選單和設定頁裡可以看到它已經把許多進階用法收進來。
設定頁不只調語言，還能設定快捷鍵、自動化、AI 與 CLI
我把比較值得知道的功能分成兩層：
| 功能 | 實際用途 | 我會在什麼時候用 |
|---|---|---|
| Multi-Region Capture | 一次框多個區域，再合併成一份辨識結果；v2.0 最多可選 50 個區域 | 網頁有分欄、表單或投影片上有零碎文字 |
| Capture from Clipboard | 辨識剪貼簿中的圖片 | 已經截圖或從網頁複製圖片後，不想再框一次 |
| History | 保留擷取紀錄與縮圖，可一鍵重複複製 | 剛剛抓過的地址、錯誤訊息需要再貼一次 |
| Watch Mode | 監看一塊螢幕區域，內容改變時自動擷取 | 監看數字、狀態文字或不方便直接匯出的資訊 |
| Table Detection | 將表格轉成 Markdown、CSV 或純文字 | 需要把畫面裡的表格放進筆記或試算表 |
| Custom Words / Languages | 設辨識語言與專有名詞詞庫 | 中英混合、產品名稱、醫療或工程名詞 |
| CLI、URL Scheme、Shortcuts | 讓腳本、捷徑或其他 App 觸發擷取與後續動作 | 重複性很高的個人自動化 |
v2.0 也加入了 LLM OCR 與後處理選項。它可以搭配 OpenAI、Anthropic、Ollama 或 Apple Intelligence，讓辨識結果做格式化、校正或轉換；但我不會一開始就把 LLM 打開。一般複製螢幕文字時，內建 OCR 的速度和隱私路徑都比較單純。只有遇到複雜表格、很差的畫質，或真的想把多段結果整理成特定格式時，我才會考慮這些進階選項。
小小一個，功能卻不只基本 OCR
我一開始看到它有首次設定、語言、Tesseract、AI、表格、歷史紀錄、Watch Mode、自動化與 CLI，會以為它不是小工具。但實際 App 包在測試機上約 13.8 MB，大約就是 15 MB 的等級；Mac App Store 目前列的是 4.6 MB，兩個數字受安裝包與版本影響，但都能說明它的體積很小。
我實際操作時，從點選單列／Raycast 到框選、辨識、貼上的反應很快，沒有為了功能多而把基本流程拖慢。這裡的「快」是日常使用的體感，不是我用儀器跑出的延遲 benchmark；CPU 和記憶體也沒有量測數字，所以不會硬寫成不精確的效能結論。
這個取捨我很喜歡：基本擷取仍然只有「選單列／Raycast → 框選 → Command + V」，不必先學會所有功能；想做自動化時，才再打開多出來的設定。
實測心得
TRex 是那種第一次用就會理解價值的工具。影片字幕、圖片文字、不能選的網頁內容、QR Code，本來都要重新打字或繞一個 OCR 網站；現在就是框一下，直接貼。
我最推薦給三種人：
- 常常從影片、截圖、PDF 或 App 畫面抄文字的 macOS 使用者。
- 已經用 Raycast，想把 OCR 放進原本啟動器和快捷鍵習慣的人。
- 想從簡單螢幕 OCR 開始，但之後可能會用到 QR Code、表格、歷史紀錄、CLI 或 Shortcuts 自動化的人。
如果你的工作是大量處理整份掃描 PDF 或幾百張圖片，還是要找批次／文件型 OCR 工具；TRex 的強項是快速擷取「眼前這一塊」。它本體小、基本流程很短，又保留 Raycast 和自動化的延伸空間，我覺得非常值得裝起來。
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